Treino de Domingo - Hema/Livre

Treino de Domingo - Hema/Livre


Treino de Domingo - Hema/Livre

Universidade Federal de Santa Maria - UFSM

Sunday, 21 May 2017, 14:30


Event Details


Saudações!
Mais um treino do Ludus neste domingo, dia 21. No mesmo local do último treino, no campo de futebol sete que fica atrás da quadra de basquete do CEFD e ao lado do campo de tênis. Se alguém não souber onde fica, pergunta no grupo do face ou no grupo do whats.
Mais tarde, posto os vídeos básicos que usaremos para tocar o treino e dou mais orientações e dicas.
O treino vai funcionar da seguinte maneira: Até as 15h vamos ter a nossa roda de conversa; das 15h às 16h teremos treino de HEMA, com estudo das técnicas e um leve sparring no final para fixar. Depois, das 16h às 17h, vai ser treino livre, cada dupla vai poder escolher os movimentos que quer treinar. No final, depois das 17h, mais sparrings pra fixar e pra suar um pouco.
Ninguém é obrigado a participar dos treinos nem vai ser combrado por chegar atrasado. Só precisam respeitar as intruções.
Um lembrete básicos, vocês são responsáveis pela segurança da sua dupla, e grande abraço a todos!



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