Workshop "Kriyas - yogische Reinigungstechniken"

Workshop


Workshop "Kriyas - yogische Reinigungstechniken"

Yogazentrum Pureyoga Wien - Yoga Vienna

Saturday, 25 March 2017, 14:00


Event Details


Wollt Ihr Euch frisch, leicht und befreit fühlen - ausgeschlafen und energetisiert?
Lerne an einem Nachmittag Techniken kennen, die dir helfen, dich für immer leichter, frischer, munterer zu fühlen.
Auch Alle nicht Yogapraktizierenden sind herzlich willkommen!

Bei diesem Workshop werden die wichtigsten yogischen Körperreinigungstechniken vorgestellt, detailliert erklärt und einige auch während des Workshops praktisch geübt. Diese Reinigunstechniken helfen uns, den Körper zu entschlacken und innerlich zu reinigen und wirken sehr unterstützend für unsere Asana Practice, aber natürlich auch für Pranayama und Meditationsübungen. Viele körperliche, aber auch geistige Blockaden, auf die wir während unseren Asana Übungen und im täglichen Leben stossen, können durch regelmässige Anwendung dieser Kriyas gelöst werden.
Kriyas wie Sutra Neti und Jala Neti wirken vorbeugend bzw. lindernd bei Asthma, Heuschnupfen, Verkühlungen etc. .
Traditionellerweise werden diese Kriyas bereits regelmässig angewendet, bevor man mit komplexeren Asanas beginnt.

Effekte von Kriyas:
• generell leichteres, frischeres und gereinigtes Gesamtempfinden
• ein Gefühl von Balance in Körper UND Geist
• Unterstützung der Selbstreinigungskraft des Körpers
• Erleichterte Atemtätigkeit, insbesonders bei Problemen mit verstopfter Nase im täglichen Leben, bei Sport,...
• Beschleunigung der Verdauung
• Verbesserter Stoffwechsel
• Abhilfe bei Verstopfung
• Klarheit im Kopf
• Wegfall von körperlicher und geistiger Müdigkeit und Trägheit
• Vorbeugung gegen Erkältungen, Schnupfen
• Hilfe bei Heuschnupfen, Asthma ...

Feedback zu früheren Kriya Workshop:

Lieber Horst,
danke für den tollen workshop gestern.
für mich war es das erste mal, dass ein yogalehrer die sache gleichzeitig mit spass,
leichtigkeit - einem super schmäh - und der notwendigen ernsthaftigkeit vermittelt.
sehr erfrischend! ich hab´s genossen.
dass auch die letzte übung nicht ohne wirkung blieb - hängt wohl auch damit zusammen, wie du es gestaltest.
danke!
lieber gruß....

lieber horst,
danke für den tollen workshop. es hat mein verständnis von yoga doch sehr erweitert. besonders gut hat mir dein sidestep zur philosophie gefallen. du hast wirklich einen unglaublich großen erfahrungsschatz, und ein äußerst umfangreiches wissen!

nochmals vielen dank für den super Workshop gestern !
hab heute gleich uddiyana bandha, jivha dauti, kapalabhati, jala neti und sutra neti total erfolgreich durchgeführt - ging alles gleich auf anhieb - und es fühlt sich wirklich ausgezeichnet an…;-)
die wirkung vom nauli - also die vorübung reicht als Anfänger schon voll für den Effekt - ist wirklich unglaublich, da spart man sich glatt das basti und das shankaprakshalana.


Hallo lieber Horst,
Erstmal vielen Dank für den tollen Workshop am Samstag!
Ich war total beeindruckt!
.......


Zielgruppe:
Alle - unabhängig ob man Yoga praktiziert oder nicht - die Interesse haben, jahrtausendealte, natürliche Körperreinigungstechniken kennen zu lernen und so ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern, und etwas gegen Müdigkeit, Trägheit und Steifheit sowohl bei ihren Yogaübungen als auch im täglichen Leben tun wollen.

Der Kurs wird von Horst geführt.

Termin:
Sa, 25.03.2017 14:00 - 18:30

Kosten:
gesamter Workshop inkl. Basis - Reinigungsset (Netikännchen, Netischnur, Zungenschaber): Euro 85,-


ACHTUNG: BESCHRÄNKTE TEILNEHMERZAHL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Alle Details zu dieser Veranstaltung findet ihr hier:
http://www.pureyoga.at/yoga-workshops-urlaube/kriya-workshop-25-03-2017/



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Einwanggasse 12, 1140 Vienna, Austria


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